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健康飲酒之法

日期:2015-6-2 點擊:2394

喝酒貴在品,三五兩朋一起,一邊品嚐美酒的色、香、味、韻,一邊隨著興之所至,開懷暢談,酒的馨香在體內氤氳開來,給人美好的感覺,也不知不覺地在養生、養性。提到喝酒,很多人本能地就認為對健康有害無益,其實不然,世間萬事萬物,有利必有弊,有弊必有利,關鍵取決於人們如何用,而要知道如何趨利去弊,又得了解這個東西的性質,白酒就是如此。
從健康的角度講,喝白酒要注些什麽呢?我認為有下麵這些,而且,這些需要注意的項目中都包含著傳統文化精神。
1、要有節製,喝酒喝到微微興奮,話開始多起來的時候,就恰到好處了。
2、要喝好酒,目前市麵上的酒,幾塊錢一瓶的也有,幾百,幾千甚至上萬塊錢一瓶的也有,相差懸殊。
3、喝酒期間宜多喝白開水,這樣可以稀釋酒精,還可以補充人體的津液。
4、喝酒別忘了吃菜,剛喝酒的時候要多吃油膩,比如肥肉之類的,這樣能減緩酒的吸收,喝到後麵應越吃越清淡,這樣能加快酒的發散。
5、喝酒要盡興,不妨多說話。興奮的心情能進酒的發散,而說話使酒氣直接從嘴裏出去。
6、不要深夜喝醉,深夜陽入於陰,人體真切於平靜,是睡覺最佳時間,此時喝醉酒,容易擾動陽氣,導致陰陽不和,變生疾病。
7、酒後不可有性生活,性生活能使人興奮,加上酒的興奮,可能使人興奮過度,損傷身體。

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